חנה שמלא
חנה שמלא

התוכניות שלי

בחרי את הדרך שהכי מתאימה לשלב שבו את נמצאת — אפשר להתחיל באבחון ראשוני חינם, לעבור לאבחון אישי, או להצטרף לליווי קצר או תהליך עומק.

ללא התחייבות • התאמה אישית • אונליין וגם פרונטלי

התחילי אבחון ראשוני חינם
הצעד הראשון — חינם

לא בטוחה מה מתאים לך? התחילי כאן

אבחון ראשוני קצר, ללא עלות וללא התחייבות. עני על כמה שאלות קצרות וקבלי כיוון ראשוני והמלצה למסלול שהכי מתאים לך.

  • שאלון קצר של 2–3 דקות
  • פרופיל ראשוני מותאם אישית
  • המלצה להמשך הדרך
התחילי אבחון ראשוני חינם

ללא התחייבות • ללא כרטיס אשראי

המסלולים העיקריים

שני מסלולים לבחירה — אבחון חד-פעמי או תהליך עומק ל-3 חודשים

אבחון ותוכנית אישית

למי שרוצה להבין מה נכון לה עכשיו ולקבל תוכנית מסודרת בלי להתחייב לליווי מלא

350

תשלום חד-פעמי


  • שאלון רפואי מעמיק
  • ניתוח בדיקות דם
  • יומן מעקב אכילה
  • תוכנית תזונה מותאמת אישית
  • סיכום מסודר שנשלח דיגיטלית

לא כלול במסלול זה

  • שיחות ליווי שבועיות
  • ליווי שוטף בוואטסאפ
  • התאמות לאורך זמן
אני רוצה אבחון אישי

התחלה מקצועית וממוקדת — בלי התחייבות לתהליך מלא

המסלול המומלץ

פרימיום — תהליך עומק ל־3 חודשים

למי שרוצה שינוי אמיתי, ליווי אישי רציף ותהליך שמייצר תוצאות לאורך זמן

2,199

או 3 תשלומים של 733₪

733₪ לחודש במקום 790₪ בחידוש חודשי · 3 חודשי ליווי מלא


  • כל מה שכלול באבחון ותוכנית אישית
  • פגישת פתיחה בזום
  • 12 שיחות שבועיות לאורך 3 חודשים
  • מעקב, התאמות וליווי רציף
  • וואטסאפ ישיר
  • אימון רצפת אגן 1:1
  • ערכת אימון ביתית
  • ספר מתכונים
  • אבחון חוזר בסיום
אני רוצה להתחיל תהליך ליווי

תהליך עמוק, מסגרת ברורה ותוצאות יציבות

אופציה נוספת

רוצה להתחיל בקטן? יש גם מסלול ליווי ממוקד לחודש

מתאים למי שמעדיפה להתחיל עם ליווי קצר וממוקד לפני התחייבות לתהליך ארוך יותר

  • כל מה שכלול באבחון
  • מפגש פתיחה בזום
  • 4 שיחות שבועיות
  • מעקב והתאמות לאורך החודש
  • וואטסאפ ישיר
790

לחודש • ללא התחייבות להמשך

למסלול החודשי

אפשר להתחיל כאן, ובהמשך לשדרג לתהליך עומק אם תרצי ליווי ארוך ומקיף יותר

לא בטוחה מה מתאים לך? כך תבחרי

אם את רק רוצה כיוון ברור

אבחון ותוכנית אישית — 350₪

אם את רוצה ליווי קצר להתחלה

ליווי ממוקד לחודש — 790₪

אם את רוצה שינוי עמוק ומסודר

פרימיום 3 חודשים — 2,199₪

או 3×733₪

שאלות נפוצות

האם חייבים להתחיל בחינם?

לא. אפשר להתחיל ישירות מכל מסלול, אבל אם את עדיין לא בטוחה מה מתאים לך, האבחון הראשוני החינמי הוא דרך נוחה לקבל כיוון.

מה ההבדל בין אבחון לבין ליווי?

אבחון הוא תהליך חד-פעמי של מיפוי, ניתוח והמלצה אישית. ליווי כולל גם מעקב, שיחות, התאמות ותמיכה לאורך זמן.

האם אפשר לשדרג בהמשך?

כן. אפשר להתחיל באבחון או בליווי חודשי, ובהמשך לשדרג למסלול פרימיום.

האם הליווי אונליין או פרונטלי?

הליווי זמין אונליין, ובחלק מהמסלולים גם פרונטלית בהתאם להתאמה.

מעדיפה שנתאים לך את המסלול יחד?

מלאי את האבחון הראשוני החינמי, וחנה תכוון אותך למסלול הנכון עבורך